“叮玲玲！”一听到这声音，大家迅速地站好队，只见体育李老师不紧不慢的向我们走来，说：“今天我们学跨越式跳高，动作要领：侧跑加速用力跳，依次摆腿越过竿，他给我们示范了一下，解散！”说罢，我们就开始了我们的“跳高旅程”。
第一个出场的是我们班“体育健将-奚雨婷”，只见她后退了几步，忽然猛得向前轻松一跃，像一只轻盈的小鹿成功地跳过了这第一道难关。郭晓宣见了也不甘示弱，让拉绳的人把绳子举高，飞快地冲过去，向空中一跳，“啪”的一声稳稳地落在地面，却一点儿也没有碰到绳子。我见她们都轻松的跳了过去，心里也不再那么紧张了，可当孙舒静跳时，她一不小心踩到了绳子，然后她灰溜溜的回来了。我的心里渐渐绷起了一根紧张的弦，原来的恐惧又悄悄钻进我的心房，怎么办？跳得不好要被人嘲笑的，我可不想这样！想着想着，终于轮到我了，我鼓起勇气，像离弦的箭一样冲了出去，速度越跑越快，眼看就要到绳子时，我像热锅上的蚂蚁一样团团转，但我并没有泄气，抬起左右腿，完成跨越动作，轻松一跳，真的！我做到了！奚雨婷在一旁夸我：“小秦，你真厉害！”
没有想到，我不但没有受到嘲笑，而且还被夸了一下。嘿！我来劲了，按照方法跳，渐渐地，我跳的高度也越来越高，跳得也越来越好了，看来，我在体育上还是有潜能的！
就这样，这节体育课很快就结束了，回想起我刚才还没有起跳的紧张场景，现在都忍不住想笑，跳高可真是个惊险又刺激的运动项目啊！
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