放学后，我写完作业后，就和妈妈一起练习仰卧起坐。我躺在床上，妈妈压着我的大腿，我双手抱头使出浑身的力量腰弓了起来，我终于做了五个，我喘了一口气，使出了全身的蛮力，又做了两个，我满脸通红。我躺在床上笑了笑说：“我没有劲了。”妈妈鼓励让我做到第十个，这时我一点力气也没有了，腰酸背痛。
通过这几天的练习，让我知道了仰卧起坐是这么难做，只要我每天练习十分钟，就会赢得比赛。而且我的身体也会变得强壮有力。
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