人生有许多带劲、有趣的事，现在回想起来，我依旧会大呼“真带劲”，这场真带劲的400米在我脑海中久久不能忘怀。今天早晨，我便知道自己要跑4×400米的接力，我的心一直怦怦直跳，担心不已。
到了下午，太阳公公终于肯露脸了，阳光亲吻大地，抚摸树叶，清风在空中跳着芭蕾，我的脸被照射得通红，手脚却冰凉。在赛前几位同学在我们带到一定的区域练习，我们四个跑400米的女生为谁跑第几棒争得面红耳赤。但是我们在不断沟通下终于说定了次序，由于时间紧张，我们只好用文具盒来代替接力棒，经过体育委员的指导，我们掌握了方法。接力赛，看似简单，却蕴含着更深层的意义。若一个人未接住，那么我们计时时间就会增加。因此我们就着重练习接棒的技巧。
由于前几日的高强度训练，导致我的脚及膝盖疼痛，影响速度，并且我的接力技巧也不是很熟练，经过几次的失败后，我渐渐没了信心，也变得烦躁起来。正当我生气自己跑不好时，体育委员让我跑第一棒。我的耳朵从小就不是很好，对于枪响更是反应有些迟钝，我害怕因为我，而造成班级的荣誉受到影响。想着想着，我就情不自禁地哭了，同学们都来安慰我。比如：吕高俊、李晨瑜、陈伯豪同学都来为我疏通思想，他们的话语都如阳光一般，吹散了我心中的雾霾，照亮了我的心灵。我顿时觉得一切都明朗了，随着一次又一次的练习，我接棒技术更好了，四人之间的默契也更加融洽了。
“请七年级组女子4×400米的同学到检录处检录。”校园中的广播传入我的耳朵，我怀着紧张激动的心情与其余的人走向检录处。在那里，我们互相激励，当一声清脆的鸣枪打响，第一个同学如离弦的箭飞奔过去，我在那里焦急地等待。这时，一名同学已经跑了过来，我伸手抓住接力棒，迈开步子，飞跑出去。两旁的水杉树，在我的余光中成为了一条线。在拐弯之处，同学为我鼓励，老师在赛场中央为我加油，一股暖流沁入我的心田。我加快步伐，忍住想停下歇息的心理，运用交接棒的方法，成功交接给了下一个人。顿时，我的脚软弱无力，肺部也呼吸沉重，但我还是坚持了下来，与前面的队友共同喊加油。
虽然很累，但是我还是想大声高呼：“400米接力，真带劲！”
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