珍惜健康作文

珍惜健康作文(一)

珍惜健康

前天，我外婆在没有任何预兆的情况下突发心肌梗塞。省中医院的医生们经过全力抢救，外婆九死一生，挣脱了死神的拥抱。今天下午，我去病房探望外婆，我一走进病房，只见躺在病床上的外婆脸色蜡黄，骨瘦如柴，身上到处粘着监控线，鼻中还插着氧气管。顿时，一股刺骨的寒意冷彻心扉。一时之间，我竟忘了喊一声：“外婆。”

我顿时眼泪就像断了线的珍珠，扑簌簌地落了下来，我一头扎进外婆的怀抱，摇着外婆说：“外婆，外婆，您快点好起来，我要跟您学弹琵琶、拉二胡，再也不调皮，不惹您生气了”。外婆有气无力地抚摸着我的脑袋对我说：“你一定要培养健康的生活方式，珍惜健康啊！”我呜咽着对外婆说：“现在的医学这么发达，您一定会好起来的。”外婆轻声对我说道：“俗话说 ‘病来如山倒，病去如抽丝’我体验到这种感觉了。过去我整天以咖啡、可乐等饮料代替茶水，荤菜和油炸食品吃得比较多，这些垃圾食品几乎夺走我的生命，你一定要以我的教训为戒啊！”外婆的一席话犹如醍醐灌顶，使我茅塞顿开。我在生活当中常常忽略健康，狂吃垃圾食品，喝饮料，整天沉迷于游戏，而我真正应该做的是积极锻炼身体，多吃有营养的食物，珍惜健康，不让外婆的悲剧在我们这代人身上重演！

临走时，外婆羡慕地看着我说：“健康真好啊！”望着外婆苍老的面容，我的眼眶不禁又湿润了。我的眼前浮现的是外婆当年健步如飞的健康身姿，我仿佛昨天还与她手牵着手走在公园里欣赏春天的杨柳发

嫩芽；品赏夏日荷塘里的莲花；多希望今天能再次与外婆前往公园去品味秋季里的金桂飘香，待到漫天雪花飞舞时，外婆我一定来陪您一起去踏雪赏梅……

走在回家的路上，望着几根脚下的枯枝不禁触景生情，感叹当生命邂逅疾病，顿感生命的脆弱。 “良好的健康状况和由之而来的愉快的情绪是幸福的最好保障。”因此我们一定要珍惜所拥有的健康，健康就是所有幸福的前提，是事业成功的基础，拥有健康就拥有幸福！

珍惜健康作文(二)

珍惜健康 无论发生什么，都要早睡早起。远离一切扰乱你生活规律的人与事。记住:如果自己的健康出了问题，盼你坏的人正幸灾乐祸；盼你好的人，也是望洋兴叹。一切的阴霾终究只有自己来扛。时代已经改变，别人夸你几句不要忘乎所以，干活像头驴。有了健康的体魄才能谈天说地。

珍惜健康作文(三)

珍 惜

很多事情，我们总是在失去后才懂得珍惜。但已为时太晚！

在这世界上，有谁，会对你不离不弃？我一直在问自己，同学？朋友？还是„„我一直都找不到那个属于我的答案。自从看了那篇：多分一些爱给父母。我才终于明白，唯一对你不离不弃的就是父母。

我的家，很简单：忠厚老实的爸爸，平凡贤德的妈妈，淘气晚熟的我，组成了一个普普通通的家！

我的家并不富裕，但我却很奢侈，不是抱怨这就是嫌弃那。看到别人有好吃的，看看自己口袋空空，便埋怨父母。看到别人身上穿的，看看自己，便又埋怨父母，为什么别人的爸妈可以赚这么多钱，你们就不行？而且你们起得比他们早，做得比他们累，却又比他们晚回家，这到底是为什么？年少不懂事的我总这样想，抱怨！

但自从那天，我看到那篇：多分一些爱给父母。我长大了。

我开始想父母对我所做的点点滴滴。每天他们都起的早早的为我做早餐，只是想让我多睡一会，让我精神上课，他们不想我向他们一样辛苦，想让我长大后找一份好的工作，他们不敢，不舍多用一分钱，为的是让我有钱读书。再想想，每次我生病，他们比谁都还着急，担心着担心那的，花一大堆钱买药，但在他们自己病的时候，只是随便的吃一些药，说它自己会好，不用看医生„„突然眼泪落下，我想起那次：我发高烧，住院了，每天，什么时候该吃什么药，

喝哪些药水，不能吃什么菜„„妈妈都记得一清二楚，但她自己高血压，却常常忘记吃药。这又是为什么？！

父母就是这样，无论什么时候都会陪伴在你左右，给你最好的，即使你不曾对他们说豪华，即使你不曾尊重他们，但他们还是一如既往的爱你，你就是探们的一切。

对父母好点吧，在他们生日的时候，即使没有礼物，也至少有一句“生日快乐”，帮他们做做家务，在你自己生日时，也不要忘，其实那天使他们笑着流泪的一天，在他们生病时，做好饭，问一声他们的不能病情„„这样就能让他们温暖起来，让他们觉得，即使再苦再累，只要你能好好的，怎样都值得。

学会感恩吧！这世上唯一会对你不离不弃的，就只是你的父母，在你困难时，他们帮你一把，在你欢乐时，他们也会跟着欢乐，也不再奢求你什么，他们要的，就只有这些而已！

不要在失去后才懂得珍惜！

珍 惜 健 康

每个人身上都有一张存折。“1”代表健康;“0”代表权力、地位、名誉„„只有当你拥有“1”时，后面的“0”是越多越好，代表你的财富。但当你的“1”不存在时，再多的“0”也是徒然，因为你一无所有。

这是白岩松文章里的一段话。它提醒我们，健康就是一切，没有健康，你就一无所有。

我不禁感叹一句：哦，请珍惜健康！

“良好的健康状况是幸福的最好资金。”世上没有哪一个人会为自己的不健康而感到幸福，如果有，那一定是个蠢货。所以我说，珍惜健康就是珍惜幸福！

健康是随着年龄的增长而慢慢消逝的，我们没有能力去抑制岁月的仓促，这是事实，“岁月不饶人”嘛。但我们却可以珍惜健康，让健康多陪伴自己一会儿，比如：改变一下饮食习惯，保持心胸坦荡、精神愉快，把那些无名的怒火、积郁不解的思考和无节制的狂欢狠狠地甩掉，从而尽情地享受健康，享受幸福，享受人世间最美好的东西。对！我们要做的就是好好珍惜健康。

也许我们这一代青年对健康熟视无睹。我们会说：“大好年华，有的是精力去拼搏，珍惜健康？去对那些大爷大妈们说吧。“我们体验不到健康的价值，或许是因为我们坐在健康的车子上太久了。我们没有失去过，又怎么知道珍惜所拥有的呢？那么，我们更应该去收集健康。其实人在青年时期养成的不良习惯，到了日后，总会要一并结算总账的。如果你不注意珍惜健康，到那时候，你将是个穷光蛋，什么都没有。我们都不希望看到这样的结局，这是极为悲惨的。

也有些同学有远大的抱负，立志成才，将来为祖国做出贡献。他们挑灯夜读，拼命地学，拼命地练。最后学习成绩或许真的上去了，但身体却搞垮了。有人赞美他们，称之为“勤奋好学者”，而我却看轻这类人。国家是要建设，但需要的是“人才”，并非“人残”，没有健康的人去搞建设，那是什么？不

是栋梁，那是国家和社会的负担，好好在家养病就得了，还谈什么成就一番事业呢？用健康去换成功，那是愚人之举。

每个人对人生都有自己的追求，追求金钱、名誉、权力，或者追求崇高、卓越、„„ 这些追求中有的低俗，有的高尚。但相同的一点是，他们必须先追求健康，没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

“健康之精神寓于健康之身体。”是的，请珍惜健康，然后再好好地创造并享受那绚丽多彩的人生吧！

珍惜友情

沾化县黄升中学雏凤文学社 侯永康

天阴蒙蒙的，不一会儿下起了倾盆大雨。我站在雨中发呆，任凭它淋湿了我的头发，也不知道是雨水还是眼泪。

初三生活充满了太多的苦涩。整天做不完的功课，一道道几何题让我绞尽脑汁，深夜十二点还在挑灯夜读，简直没有任何自由可言。

不过，在疲惫之余，却也还有一丝丝快乐让我稍感欣慰。进入初三后重新组合班级，我有幸和一位好朋友分在一个班。这里暂且称他为甲A吧。甲A，一个安静十足的男生，个子不高，跟他的姓（高）很不相称。于是我就给他起了一个绰号：小东西。每天下课后，我都会在大庭广众之下取笑他，但是他却总是表现出一副很随和的样子，从来都不跟我计较。有一次，老师布置作业，我故意把他的作业本拿回了家，想出他的丑。当晚，快乐的我在幻想着老师惩罚

他时的种种措施。第二天，平日里安静平和的他没想到竟然对我大发雷霆，大声吼叫道：“我们是不是朋友？如果是，就请尊重我一点。我一再忍让，只想用这种方式来感化你，可是没想到你竟然变本加厉，不知好歹。做不做作业无所谓，只是我想告诉你我一直拿你当朋友。初三生活的确枯燥，所以我想尽量地让你快乐，但我没有想到你的快乐竟是建立在我的痛苦之上„„”

此时此刻，我才真正地意识到自己的过失。是啊，友情并非就只是单纯的说说笑笑，也并非是逢场作戏。它是一种纯洁无瑕的感情。朋友之间需要真心相对，彼此尊重，而不是虚情假意，更不应把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。友情是我们生命中的一种最为宝贵的财富，它需要我们倍加珍惜。

雨依然在下，我依然伫立在雨中，任凭雨水和泪水在我的脸上不停地流淌。 简评：

真正的友情不必通过过多的语言来表述，一个眼神，一个手势，更重要是内心深处的那份默默地关怀与理解。文章用对比的手法，通过一件生活中的小事将自己的自以为是与朋友的那份真情表现得淋漓尽致，结尾余意悠长。

珍惜健康作文(四)

《珍惜健康》生命与健康 　不珍惜健康的人，是因为他们不明白健康的可贵；不珍惜健康的人，是因为他们不曾经失去过健康；不珍惜健康的人，是因为他们未曾重视过健康！虽然健康常常不打声招呼就出了门，但你只要重视它、呵护它，总有一天，他会自己回来的。 　记得是三年级的时候，班上盛行水痘，而体制本身就不大好的我，也不幸中招了。记得那时是早上发觉身子痒。下午，妈妈赶紧带我去医院检查，检查时才发现我的胸前、背部，都长满了红豆一般大小的痘痘，才知道得了水痘。看着妈妈那着急的表情，我不以为然：不就是水痘么，还可以休息两周呢。谁知，厄运才刚刚开始。 　医生说：“注意在这两周期间，不要吃海鲜。”晚上一回到家，我就闻到了一阵扑鼻的香气，哈，是外婆给煮我最爱吃的香辣蟹了。我满怀期待奔向了餐桌。“什么？水痘？”外婆听到消息以后，叹了口气，“唉——，真可惜。”外婆摇了摇头。吃饭时，看着其他人在哪里有滋有味地吃饭，看了特地为我准备的清粥小菜，有看了那鲜红的香辣蟹壳，一层薄薄的油在上面透着一层亮光，一条条红辣椒穿插在蟹肉上，让人垂涎三尺。再加上那扑鼻而来的辣香，这种菜，不要说吃了，就是看着都解馋了。算啦算啦，等好了再叫外婆给我做吧。 　晚上，我躺在床上，后背是一阵奇痒，翻过来手臂也是奇痒无比，“即使是痒也不能挠，不然就会破皮的。”妈妈的话在我耳边回响。我翻来覆去，索性就掀开被子，做到了床头，随手抓起一本书来看。不过一会，我就觉着小腿隐隐作痛。原来是我在看书时，手不自觉的去挠小腿上的痘痘，把痘痘挠破了，出了点血，后来还留了一个疤。我又躺会床上，进行自我安慰：没事的，乐观一点，总会过去的。更悲惨的还在后边呢。 　第二天早上，我醒来时父母已经去上班了，家里只剩下了我一个人了。吃过饭后，我便在家里东逛逛，西荡荡，晃荡来，晃荡去。半天才想起看电视，可这点也没什么好节目，不到十分钟，便“啪”的一声关掉了电视。打开电脑，看到一排排灰色的头像，往日那吵得令人烦的QQ群上也没有一个人。哎，好无聊。我又想起了那昔日的课堂，那熟悉的教室，那些亲近的同学，顿时觉得好孤单…… 　经过了两周煎熬后的我，终于回到了那向往的教室，看到了同学们还是那么亲近，我的心里轻松了许多。 　我在这里感叹：朋友，珍惜你的健康吧，不要等它已追不回来时，才懊悔。实际上，不只是健康，其他的、友谊、挫折、包括水资源，也不应该珍惜么？不

要等这些东西失去后，才体会到他们的宝贵。不要等这些东西失去后，才来追悔莫及！

珍惜健康作文(五)

一只旧钢笔

书桌上的笔架里，插着一支很旧很旧的钢笔，上面掉了几块漆，笔身早已锈迹斑斑，可见它早已坏掉，但它却一直摆在那里，没有被丢弃。

这只旧笔是父亲的，几次觉得它摆在那里既不雅观，又不实用就想把它给扔了，可都被父亲所阻止。最后父亲还是给我讲起了那只钢笔的故事。

父亲小时候家里穷，生活十分艰难。当时学生用的多是钢笔和圆珠笔。钢笔大都是清一色的英雄牌的，金属外壳，才两元一支。虽然仅仅只需要两元，可父亲仍不敢向爷爷奶奶要。于是他就趁着放假，抽空上山挖野菜。每天总能挖到几斤山药，可那时的山药也便宜，三分钱一斤，两块钱就意味着六十多斤山药！ 父亲每天都坚持上山挖山药，大约挖了一个多月终于凑齐了两元钱狠心到供销社买下了那支钢笔。那支笔伴随着父亲，从初中到高中，从高中到大学，再到参加工作后一直到现在。我知道那支笔用了三十余年了，其间换过几次笔尖，也换过几次皮囊，可父亲一直用着它，直到再也修不好了。

这三十余年，父亲一直保留着那支笔，那也难怪他舍不得丢掉了。

有一次到扫卫生时，母亲把它扔进垃圾桶里了，父亲发现后硬是从垃圾桶里给找了出来，拂去上面的灰尘，小心翼翼地插入笔筒里。

此时，我鼻子一酸，我明白父亲保留这支笔并非是因为吝啬，只是这支笔对父亲而言并非是简单的一支笔，而是一串往事的记忆。这些记忆或许美好，或许令人伤心，但都是令人难忘的，这是父亲对过去生活和经历的珍惜。我顿时觉得那支旧钢笔对父亲来说是无价之宝。

价值是因为珍惜才得以提升的。《大话西游》里的至尊宝的那段独白成为经典，可他为什么非得等到失去爱情之后才开始后悔才懂得珍惜呢？

珍惜并不意味着守旧和吝啬，而是对往日价值的重现。什么都不去珍惜的人生活必将会空虚。珍惜爱情的人，生活必将美满幸福；珍惜友谊的人，必会大受他人欢迎；珍惜信誉的人，必将赢得他人的尊重；珍惜时间的人，必将事有所成。 呈现在我眼前的虽然是一支旧钢笔，但给我的却是无尽的精神食粮，使我明白珍惜的价值和意义。

评分：48

这位同学作文则是将中心定位在挖掘阐释“珍惜“的内涵上，道出”价值是因为珍惜才得以提升“珍惜并不意味着守旧和吝啬，而是对往日价值的重现。什么都不去珍惜的人生活必将会空虚。”的道理。当然文章并不架空，不局限于空说道理，而是通过记叙具体的事件中来感悟道理，从细小的生活事件中感悟哲理。全文通过讲述父亲对陪伴他大半生的一支旧钢笔的珍惜来悟出有关珍惜的内涵。文章特点是切入点小，文风朴实，实而又具体，并且能在记叙文中将“叙事”与“表达哲理”结合起来。

珍惜生命

我曾坐在天台上看那夜的星辉灿烂与万家灯火闪烁，，感叹自己是如此的渺小。在这日升日落生命轮回更替如此频繁的世界，我的存在与否又有多少人了解，又有多少人在我消失于这个世界后为我悲伤难过。即使有人悲伤难过之后却又有多少人将我铭记于心？这个铭记于心又是否能载入史册并能为后人所研究讨论呢？

这样越想越是消极地想着，疲惫与混乱的大脑竟萌生出一个在今天的我看来 大胆而可怕的想法：试一试！从这个七楼的天台上跳下去，看看我会不会死掉，死掉之后能不能变成有物无实的灵魂，然后再回来看看我的家人和我曾生活的世界。因为在小说《天蓝色的彼岸》中，小男孩里克就以游魂的身份回到了现实生活中。

我不禁因这奇特的想法而萌生出一种前所未有的快感——一种想法即将被验证的快感。

这时母亲不适时的叫喊声打断了我脑海中的一切乱七八糟奇特大胆的想法。我躲在暗处，不让自己被发现，待她的声音渐远后我却又有一种很强烈的负罪感。

一个母亲辛辛苦苦地把孩子拉扯大，却因孩子的胡思乱想而失去了孩子，她又该将以怎样的心情去面对日后的生活呢？

史铁生说：“一个人生了，这就是不再可以辩论的问题。上帝交给我们这个问题时，就已经保证了结果。死是一件不必急于求成的事，它是一个必然会降临的节日。”

朋友说：“你死了，地球会照样转！”

泰戈尔说：“让生如夏花般灿烂，死如秋叶般静美/”

我一时无语。

当你的存在成为一个无可争论的必然事件时，死亡也只不过是对生的一种呼应的必然仪式罢了。而开始与结尾的中间过程是拥有无限开掘潜力的人生。草草结束的草草收尾，是一个醒目而遗憾的感叹号。

当华美的乐章还来不及谱成曲仍停留在音乐家的脑海中，当一代伟人在被上帝赋予了这个伟大任务时，当一切的一切都在准备就绪当中，因为不珍惜所以不热爱，所以一切的美好都灰飞烟灭。

夜深了，大脑在被各种思想充斥着而疲惫地睡去，昏昏沌沌中在天台上睡着了。

恍惚中听见有人轻声埋怨中微带啜泣的声音，感觉有人轻轻地抱起我。脑海中浮现出“这园中不单处处有我的车辙，也有母亲脚印”的景象。我想，我在幻想中遨游和成长走过的路迹，也有母亲在旁的跟随和万份担心。我突然觉得生命是她赋予我的，是我和她共同的约定和责任。

“妈，我爱你，再也不和你吵架了……”

生命，我会在刻意的珍惜中让你更加灿烂。

评分：54

评语：本文将“珍惜”话题微格成“为了亲情珍惜生命”这一点上。本文是一篇以表达哲理见长的哲理型散文，文章着重通过对死亡的感受对生命的感悟来展现“珍惜生命”的主题。一般来说表达生命意识和哲理谈生命感受的文章是需要一定的文气和才气的，要对生命生活有独到而明锐的感受，而且要有一定的知识底蕴。

本文就是通过一位少女与母亲吵架后脑海中突然闪现一些对死亡的探视对死亡神秘的追逐的渴望等充满幻想的念头，并通过详细的记叙和充分展现自己的细腻的心理感受来表达自己对死亡的放弃对生的珍惜。并且作者很明显吸收了史铁生《我与地坛》的笔法和思想，而且能很好地跟自己的文章和思想吻合起来。

以“珍惜”为话题的作文素材、例文及经典语句

日期：2009-07-22来源：互联网点击

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以珍惜为话题的作文素材、例文及经典语句

一、话题设计

生活中，我们会错过许多，比如一些人，一些事，一些东西，一些情感如果我们没有机会去补偿、去改变，不如就从现在开始懂得珍惜，珍惜自然的馈予，珍惜父母的恩情，珍惜时光的短暂，珍惜知识的宝贵

请以珍惜为话题作文，先在横线上填上合适的词语，如时光、幸福、友谊、春天、健康、收获等，把题目补充完整，然后作文，体裁不限，不少于600字。

二、 话题分析

拥有并懂得珍惜，才会使人生变得快乐而美丽。生活中很多人只会羡慕别人的所有，却忽视了自己眼前所拥有的一切，尤其是对于心理还不健全的学生更是如此。设计本题，就要让学生意识到，生活中值得我们珍惜的有很多，哪怕是一句温情的问候，一个小小的纸条都可能值得去珍视，但写作时要注意主题要鲜明，从某一个具体的角度来写便可，切勿泛泛而谈。选取典型的材料，写出珍惜的理由。

三、 写作角度：

以下角度可供参考

a） 珍惜时间

虽是老生常谈的话题，但也可以从多角度写出新意。比如：今是最可宝贵的；充分利用时间的边角料；让每一分钟都发挥效应；爱惜别人的时间；时间是常数，但对勤奋者来说，是个变数 b） 健康是人生的财富

身体是事业的本钱，健康是奋发的前提，没有健康的身体，

纵有远大的志向，有满腹的经纶，有超群的才华，也是枉然。没有健康的心态，海伦？凯如何能正视困厄而不消沉。身体的强健与心理的健全是健康的两翼。写作时，可以分别从单方面来选材立意，同时也可以辩证的思考，即二者缺一不可。

c） 把握幸福

不需要刻意去追寻，只要静心去感悟，每一个人都生活在幸福之中。一句温馨的祝福、一个甜蜜的笑容、一次热心的帮助其实，在生活中，每天都有细小的幸福在身边流过，只要你抓住这些平凡的瞬间，便有话可写。

d） 放眼世界

人口在日益膨胀，然而地球只有一个，不要让人的眼泪成为地球上的最后一滴水。由以引申珍惜各种地球上共有的财富、资源，以及和平的社会等。

e） 用人杰得天下