体育600作文题目:感受体育的作文600字

感受体育的作文600字

体育运动的好处生命在于运动，坚持体育活动，对于学习压力日趋加重的现代的大学生来说，适当地进行身体锻炼是具有好处的。不仅可以提高运动素质，使智力水平得到充分的发挥。学生一般都是静坐在教室低头弯腰学习，长期处于这种姿势，又不参加身体锻炼，往往会引起各种疾病。心脏疾病便秘等。学生要经常参加身体锻炼，因为身体锻炼可以使心脏和胃肠都得到良好的锻炼，身体锻炼还是一种积极性休息，进行身体锻炼时，管理肌肉活动的精神细胞处于兴奋状态，而思考问题的神经细胞则处于抑制状态，得到很好的积极性休息。学生自我身体锻炼的主要特点在于有计划性和有目的性，以自身的身体健康和运动能力为基点，结合自己所学专业及未来职业选择的特殊需要，考虑未来事业与生活的理想追求以及所能利用的现有客观物质条件，制定出短期与长期的自我锻炼计划。又要在实践中调整和充实锻炼计划，这是学生自我身体锻炼有效性的根本保证，也是学生迎接现代生活方式与现代人标准挑战的有力武器。由于有些学生缺乏体育运动知识，违背了科学的锻炼方法，进行锻炼时，根据自己的年龄、性别、工作与学习特点，自身的健康状况安排锻炼的时间和进度，充分考虑到季节、地区、自然环境等因素对锻炼效果的影响，运动量、运动强度也要由小到大，并在锻炼过程中逐渐积累经验，掌握好适宜的运动量，以期达到自我身体锻炼的最佳效果。不顾人体的生理特点，一味地追求大运动量，不按人体各器官不同的最佳发育期选择有针对性的运动项目进行锻炼；不注意全面发展的锻炼，扰乱体力和脑力劳动的生物规律，运动没有规律；不注意运动环境和运动卫生；不能善始善终的突发性锻炼等等这些都是有碍健康的锻炼方法，因为身体锻炼是增进青少年身体发育和增强体质，如果锻炼方法不当，违背了人体发展规律，介绍几种现代流行的锻炼方法。1.1有氧锻炼法是指锻炼者在锻炼过程中没有负氧的情况下进行身体锻炼的方法。这种锻炼方法运动负荷适中，可以有效地提高心血管和呼吸机能，促进新陈代谢，并能减少脂肪的积累。如长跑、竞走、游泳、骑自行车、耐力体操及节律操、徒步旅行等。1.2娱乐消遣法是指为了寻求生理上的放松，欢度余暇而进行的锻炼方法。这种锻炼方法没，运动强度不大，具有消除疲劳的特殊功能。这些活动有利于体质较弱者来选择，终身坚持活动能够促进集体的发展，达到增强体质的目的。如散步、旅游、郊游、踏青、登山、日光浴等1.3保健养生法我国古代流传下很多保健养生法如气功、导引等都是中华民族的宝贵遗产，这种锻炼方法讲究内外统一，要求身体的外部活动与内在气血运行一致，使身体与卫生保健结合，要科学的锻炼2.1早操人们习惯认为早晨是锻炼身体的大好时光。早晨锻炼并非良辰”加上早晨空气扰动小。致使烟尘杂质不易扩散到高空和周围去，造成近地面层空气加重，从生理学角度讲专家们对人体生物钟运转的节律特征进行研究表明，早晨是肝脏中含糖量最低时期：若在这段时间进行体育锻炼，运动的能源———糖，将主要靠脂肪分解供给。体能表现在黄昏或夜晚。有很多训练的表现与体温有紧密联系。体温在黄昏和傍晚时最高（一天中体温通常会在1至2摄氏度范围内不断变化，在凌晨5点达到最低）。研究也表明人的体温在黄昏时最高。既然研究发现这种体能变化极小，否则它不会对你产生多大影响。体能的微小变化都会影响是否能达到自己的最佳水平。当你为竞赛作准备时，专家建议最好训练时间要与比赛时间相同。这可使你的身体节奏更适应这个时间以及环境因素。（例如户外的气温和污染程度）。2.3睡前的身体活动睡前锻炼也收效甚佳。睡前身体活动的作用，能在睡眠全过程中得到维持，尤其是做一些加深呼吸的运动，如活动膈肌或扩胸动脉。这种运动能使人体整个系统充氧，处于较好充氧状态的人，而且对解除白天疲劳的速度也会大大加快，使身体得以很好的恢复。特别是对失眠的人，睡前锻炼可治愈失眠症，睡前活动给身体带来的热量排放不仅能调节全身的代谢，而且运动后的良性疲劳会通过一夜的睡眠得到恢复。特别是睡前锻炼后洗个淋浴，将使你非常舒服地进入梦乡，这对有神经衰弱的患者无疑是最好的入睡良方。锻炼项目如散步、做操、仰卧起坐、引体向上、立定跳远、俯卧撑等。3、把握好运动的强度更有利于自身的锻炼。下面介绍用测量脉搏的方法控制运动强度。每分钟脉搏在110次的锻炼强度大约为50%；锻炼强度小于50％的没有明显的锻炼效果。

体育的作文600字

我爱体育，我更爱运动，我尤其酷爱跑步。跑步，能活动四肢，强壮肌肉，温暖的阳光洒在赛场上，男子组标枪的比赛即将开始。一道道优美的弧线将轻盈地划过天空。健儿们用手中的标枪向距离的权限发起一轮又一轮的挑战。标枪在空中轻盈的姿态，是健儿们强健的力量和熟练的技巧的结合。谁能在这场激烈的竞争中获胜？让我们为他们呐喊、助威吧……平时，不经常运动的我在一开始有一些吃力，但是经过这么长时间的锻炼后，觉得自己的身体也比原先强壮了许多，渐渐热爱起这令人兴奋的体育运动。阳光体育不但可以促进同学间关系和谐发展，而且还可以带来欢乐，减少郁闷，舒展身心，还有利人体肌肉的生长，当明媚的阳光洒满校园的时候，当洋溢着运动气息的旋律在我们耳边响起的时候，一排排整齐的队伍会准时映入你的眼帘。同学们正迈着矫健的步伐跑步进入操场，校园里顿时充满了蓬勃的活力。我们的大课间活动开始啦！每到大课间活动时”操场的同学们有的跳绳，还有的玩一些体育小游戏，同学们玩的真是不亦乐乎。每位同学脸上都洋溢着快乐的笑脸，如果整天只知道知道学习或者工作的人。即使聪明也会变成傻瓜的，学好文化知识固然重要。但有好身体素质也同样重要”学习才能够更好。让我们一起手牵着手。

我和体育作文600字

我喜欢体育运动，我喜爱短跑，它可以让我像骏马一样飞奔出去，让我感受百米冲刺，打篮球也是我的爱好之一。投篮球可以让我的准确度增加。在我每次投出球时，都会感受到体育的内涵，我全身的血液都会沸腾，享受成功的喜悦。打篮球要讲技术，这样才能使球进的更加轻松、简单。踢足球也是我的爱好之一。可是我的足球踢得不是太好，在足球场上跑来跑去非常累，这样让我不会很累。我喜欢看足球比赛，可是看足球却让人很痛心，特别是看中国足球。也有让我们值得欣赏的地方，比如一些人漂亮的脚法和精彩的传球，飞一样的速度和强悍的体魄，如果当一个人进球的时候那可真是全场沸腾，甚至会让人为之疯狂，长跑是最能让人领悟到体育的不容易。我都无法想象那些跑马拉松的人都是怎样挺过去的，我认为跑过长跑的人是最能体会到什么事坚持，我一口气跑过最长的一次是1000米，当我跑完500米之后，就觉得不行了，觉得应该再坚持一会。

跪求关于体育中考的作文600字

也不是体育工作者，可我是体育节目的忠实观众。足球、篮球、排球三大球自不必说，乒乓球、羽毛球等国人谙熟的项目也不须赘述，就连橄榄球、藤球等并不普及的项目我也十分喜欢。这主要是因为体育的魅力无限。我认为体育主要有以下几个方面的魅力：真实的魅力”大凡竞技体育。无不经过运动员，饿其体肤、苦其心智“经年累月的刻苦钻研和努力”比赛场内，或披挂上阵、尽情挥洒；或冷眼旁观、振臂一呼；

体育的魅力 作文600字

我并不是运动员，也不是体育工作者，可我是体育节目的忠实观众。足球、篮球、排球三大球自不必说，乒乓球、羽毛球等国人谙熟的项目也不须赘述，就连橄榄球、藤球等并不普及的项目我也十分喜欢。我想，这主要是因为体育的魅力无限。归纳起来，我认为体育主要有以下几个方面的魅力：――“真实的魅力”。大凡竞技体育，无不经过运动员“饿其体肤、苦其心智”，经年累月的刻苦钻研和努力。比赛场内，或挥泪痛哭、扼腕叹息；或欣喜若狂、情不自禁；或披挂上阵、尽情挥洒；或冷眼旁观、振臂一呼。无不体现着力量与美、真实与客观。并不象那些刻意包装、滥竽充数的艺术，更不象那些半遮半掩、隔靴搔痒的新闻。

要一篇关于体育项目的作文..600字.高分.

夕阳无限美丽。在充满生机的小公园里，象往常一样出现了一个女孩的身影，她正在公园的小道上奔跑。我最喜欢的运动就是跑步。我都会到小公园上跑上几圈。我常被严厉的母亲罚跑步，所以我从小就习惯跑步，起跑的时候，我的教练曾告诉过我：在奔跑的时候，你会感觉自己长了一对翅膀“带领你奔向终点，终点就在你的前方，努力飞奔吧，每次跑步时，我都会想起这句话！我会感到我自己长出了一对，带领我飞翔，那感觉真的很美，我喜欢跑步”喜欢跑步的感觉。我记得在小学时，我突破了学校女子百米跑的记录，我做好了准备起跑的姿势。迅速地冲出起跑线，把挡在我眼前零乱的发丝吹开，目视前方的终点，那种奔跑时飞的感觉又涌了上来。在前半程我占有绝对的优势，旁边的谭艳同学也不甘示弱。我感觉到来自我强烈的讯息，快到终点时。我奋力一搏，冲过了终点线。我感到洋溢在周围陌生人脸上兴奋而绚烂起来的光彩，我并没有想过我会胜利！会破纪录，我只知道我准备享受跑步的美。妈妈还告诉过我。

围绕体育这一话题,写一篇作文 600字

举世瞩目的第二十九届夏季奥运会于8月8日在北京隆重开幕奥运会的宗旨是,通过没有任何歧视地组织青年参加体育运动,并以奥林匹克精神教育青年,从而为建立一个和平、更美好的世界作出贡献.而与北京奥运会开幕同一天,格鲁吉亚南奥塞梯地区局势骤然恶化,俄罗斯与格鲁吉亚两国爆发了武装冲突.联合国秘书长潘基文在奥运开幕当天再次呼吁遵守奥林匹克休战.正当世界各地的人们对此议论纷纷之际,获得第三名的格鲁吉亚运动员妮诺·萨卢克瓦泽拢了拢秀发,走到获得第二名的俄罗斯运动员帕杰琳娜面前,并热烈地拥在一起.这一“奥林匹克和平友谊的精神在这一瞬间光芒四射.赛后的新闻发布会上,反而把获得冠军的中国运动员凉在一边.　　妮诺·萨卢克瓦泽的话更加深了人们对奥运精神的理解.她说,

关于体育锻炼的作文，要600字，必须600字

迎来了欢快精彩的校运动会。全校师生就来到了运动场，原本寂静的赛场一下子热闹起来。一个又一个班级排着整齐的队形，大踏步向主席台走来。展示出青年特有的朝气与活力。当大会宣布运动比赛正式开始，整个赛场顿时沸腾起来，加油助威声此起彼伏，你看那径赛场上的运动员，像利箭般冲向终点，引得在场的观众兴奋不已。不论选手是否获得第一，他们都会得到观众的赞美和鼓励。这些运动员都发挥出了不屈不挠，顽强拚搏的体育精神，他们是运动场上的英雄，女子800米和男子1500米是考验选手体力和毅力的项目。它虽然不如短跑那样让人兴奋。但是绝对比短跑更加让人感动，选手要面临的不仅是身体上的考验，更是心理上的考验，参加这个项目的运动员真正体现了努力拚搏。永不服输的运动精神，它给我们的感受远比成绩要丰富的多，再看那田赛场上的运动员。跳高跳远的运动员为了得到更好的成绩。他们面对目标跨出坚定的步伐。这种不断超越自我的精神是个人的巨大财富。更是将来能够走得更高更远的稳固基石，参加铅球比赛的选手互相竞争。